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Quem nunca ouviu a expressão: "É como andar de bicicleta, a gente nunca esquece"? Por mais que saibamos e consigamos andar de bicicleta, uma vez que aprendemos, se não praticarmos com frequência ficamos “enferrujados”. Assim, como andar de bicicleta, quando...

As aulas de dança são ótimas opções para queimar calorias, além de proporcionar momentos de descontração. Mas na hora de encarar a pista de dança, a falta de treino pode ser um empecilho para desenvolver determinados movimentos. No...